Спальное место должно быть удобным!
Главное для качественного сна, как это ни банально звучит, матрас. Именно он позволяет с комфортом или наоборот проводить ночи. Обязательное его качество - упругость. Латексный вариант - наиболее приемлемый для домашнего использования.
Человек, как и медведь, часть жизни проводит во сне. Больше всего в этом отношении нас отличает от косолапых не тот факт, что они впадают в спячку, а их умение обустраивать свое спальное место. Мишки пока не спят, заботятся о берлоге, чтобы потом было в ней удобно по пол-года придаваться сладким снам. Мы же относимся к собственной кровати халатно. Правда, потом страдаем от бессонных ночей и усталости.
Главное для качественного сна, как это ни банально звучит, матрас. Именно он позволяет с комфортом или наоборот проводить ночи. Cуществует золотое правило здорового ночного отдыха: постараться матрасы купить такие, которые обладают повышенной упругостью. Это важно для разгрузки позвоночника и мышц спины. Невозможно уснуть в напряженном состоянии. Вся постель должна способствовать расслаблению. Идеальным считается, когда ложишься на матрас, и он полностью повторяет контуры тела. Это, так называемый, ортопедический эффект, который имеется у матрасов соответствующего типа.
Ортопедические матрасы бывают трех видов: мягкие, жесткие и полужесткие. Мягкие очень удобны, содержат натуральные наполнители и меняют форму вслед за движениями спящего человека. Жесткие варианты делаются из латекса и смол. Полужесткие изготовлены из латекса и пружин.
Они наиболее точно отвечают положению человека во сне.
"Настоящие" ортопедические матрасы, которые раньше производились исключительно для больниц и реабилитационных центров, - водяные и воздушные. Их рекомендуют пациентам с проблемами со спиной, нарушениями осанки. Но есть одна сложность - обслуживание. Водяные весят более тонны. Менять в них воду нужно раз в три года. Воздушные работают от компрессора, который создает много шума. Поэтому для домашнего использования лучше выбирать классические варианты - латексные. Тем более, что на такие матрасы ортопедические цены доступны большинству покупателей.
Латекс - природный материал, обладающий рядом качеств, которые сделали его столь универсальным в производстве матрасов. Он невероятно устойчив к внешней среде, долговечен, практически не вызывает аллергии. По упругости превосходит поролоновые и пружинные аналоги. Ортопедический эффект - максимальный. К тому же, латекс можно сочетать с другими материалами, например, конским волосом или кокосовым волокном для придания дополнительных характеристик изделию, что и практикуют многие производители.
